Gratis bloggen bei
myblog.de

Gratis bloggen bei
myblog.de

******Im Joggingfieber <3<3<3<3<3******

the girl

Startseite

Über...

<3Er<3

Ich liebe....

Ich hasse....

Gewichtstabelle

Die Wette***

Kalorientabelle

--->Wichtig<---

Komplimente/Beleidigungen...

Ziele

To Do

Kontakt? <-----

Gästebuch

all about ana/mia

°Anorexia Nervosa

andere Es

Essprotokoll einer Bulimikerin

Tipps u Tricks

Thinlines

100 Gründe nicht zu essen

BMI

52 Tipps

Rezepte,...

Rezepte

2500kcal Woche

Thinspiration.

Before - After

Thinspiration

Links


Credits

Cleos Design
 
 
Hier mal ein paar Rezepte. Sobald ich neue habe Füge ich sie hier ein =D
 
Magerquark <3
 
sättigt total für lange Zeit, schmeckt total gut und schützt super vor Fas.
 
Zutaten:
- 200g Magerquark (gibts überall...kaufe meinen immer im Lidl, sind immer 500g drinn)
-Süßstoff (Flüssig oder in Tablettenform)
- EL Milch (nehme immer die 1,5%)
- Obst ( Bananen, Heidelbeeren, Himbeeren...der Fantasie sind keine grenzen gesetzt) *ich nehme immer gefrorene Früchte =D)
 
Zubereitung:
200g Magerquark mit 1 EL Milche Glattrühren. Nun Süßstoff dazu und gut verrühren.(Falls ihr nur Tabletten habt, keine Panik, am bessten könnt ihr sie mit heißem Wasser auf einem Esslöffel auflösen =D, nehme immer 2 Tabletten)
Nun gebt ihr das Obst hinzu, alles gut verrühren und FERTIG!!!
 
pro 200g=140kcal
 
Ich wünsche guten Appetit und einen Fa-freien tag =D
Danke für euren Besuch,schaut in meinem Gästebuch vorbei:D
Willkommen!
21 Jahre alt,Fett,Depressiv,Azubiene,durchgeknallt,unsterblich verliebt,oft verzweifelt,faul,.......